夏季我們應該如何來預防鼻窦炎？

概 述

在炎熱的夏季來臨，天氣就會多變，有時高溫，有時潮濕，很多人都會出現流鼻涕、打噴嚏的症狀，有時候吃藥不是很管用，久而久之就會造成鼻窦炎的症狀，鼻窦炎是很難根治的疾病，所以我們應該懂的預防鼻窦炎，下面我就給大家說一下如何預防鼻窦炎，希望能給大家帶來幫助。

步驟/方法：

1通常干燥和污濁的空氣回事我們的鼻子受到傷害，是我們的鼻子抗菌能力下降，就會很容易患有鼻窦炎，所以我們應該保持室內的空氣新鮮濕潤，同時也要把修剪鼻毛的習慣摒棄掉。

2通常我們的鼻子癢了就會用手指挖鼻孔，這是一種很不健康的生活習慣，用手指挖鼻孔很容易造成鼻毛脫落，鼻子流血，使鼻腔感染從而引起鼻窦炎的可能，所以我們應該注意生活中的小習慣。

3還有就是不論我們在什麼時候都要堅持用冷水洗臉，並按摩鼻部，他可以改善我們鼻腔內的血液循環，同時也可以減少傷風感冒的情況出現，同時就大大的降低了鼻窦炎的發生率。

注意事項：

同時我們還應該加強體育鍛煉。