得了鼻窦炎該怎麼辦？

概 述

我就是在去年的時候被確診為鼻窦炎，不是很嚴重，吃了好多藥當時會好，但是後面還是斷斷續續的出現，可我把折騰死了，後來我聽一個老中醫的話平常護理的方法，現在鼻窦炎都沒犯過，所以來跟大家說下。

步驟/方法：

1經常按摩鼻部，讓鼻子感覺到有舒適的感覺，並且平時一定要注意鼻腔內的衛生，不要養成摳鼻孔，用力挖鼻子的習慣。

2流鼻涕的時候也要注意紙巾的選用，要用柔軟、舒適的，擦拭鼻子的方式也需要注意輕柔。

3在室外游泳的時候一定要注意姿勢的正確，盡量做到頭部露出水面，不要讓鼻子長時間在水下。