鼻炎怎麼辦要怎麼做

概 述

你好，很高興為你解答你的問題，鼻炎是我最熟悉的一個疾病，因為在我年輕的時候，他曾經困擾我很多年，因為那個時候忙於工作所以一直沒有去治療，平時也很多地方沒有注意，但是現在我意識到身體的重要性了，我也在慢慢的調理和吃藥，現在我的鼻炎已經好了好多了，你想知道我的鼻炎是怎麼緩解的嗎，下面就讓我來告訴你吧，希望可以幫到你哦。

步驟/方法：

1首先是藥物的治療。藥物方面，其實有很多的藥物可以治療鼻炎，比如說鼻炎寧，還有一些治療鼻炎的噴霧等等，我常用的是口服的鼻炎寧，吃藥的話要堅持吃，不能斷，不然就很難達到效果哦。

2第二個就是飲食的調理。鼻炎的飲食調理非常的重要，可以說鼻炎的恢復大部分的功勞要靠飲食了，我平時是自己做菜，然後我去買菜的時候我會買很多的蔬菜來做，因為蔬菜不會對我們鼻炎產生刺激哦。

3飲食的調理還有就是一些不能吃的食物。比如說不要吸煙、不能喝酒，然後平時一些刺激類的飲料比如咖啡和濃茶也不能喝，一些辛辣和刺激的食物也不要吃哦，辛辣刺激食物會引起鼻炎的發作的。

注意事項：

最後就是要注意睡眠和運動。我在調理鼻炎的這些天，我每天晚上都要睡足八個小時，然後每天醒來第一件事就是去跑步，我建議你也要注意這兩點哦。