不怎麼嚴重的鼻炎該怎麼辦

概 述

你好，很高興為你解答你的問題，我曾經也患過鼻炎，患鼻炎的那些天，我每天不是打噴嚏就是流鼻涕，有時候還有閉塞，有一次去我一個醫生叔叔就玩，然後我把我的病情給他提了一下，後來他就給了我一些生活中治療鼻炎的一些建議，後來我都一一遵守去做，一段時間過去了，我的鼻炎果真康復了，下面就讓我來把這些經驗和你說說吧，希望幫到你哦。

步驟/方法：

1首先我叔叔說是要注意好飲食，因為我是一個無辣不歡的人，然後我叔叔特意說了吃太多的刺激的食物不好，比如辣椒、蔥蒜、姜等等都要少吃，他說這些食物吃多了會刺激我們的鼻腔黏膜，對鼻子不好。

2第二個，我叔叔送了我一個洗鼻的東西，然後還送了我很多包專業洗鼻的鹽，我每天都按照他說的洗兩次鼻子，用三十多度的溫水沖洗，我感覺每次洗完鼻子就好舒服，然後好暢通，你也可以試試哦。

3最後我叔叔說我需要多加強運動，自從我讀高中以後，我的鍛煉時間就少了，以至於我常常感冒，所以自從那以後，我每天都要去爬山，現在身體好了，鼻炎也不患了，真的要感謝我叔叔當初的建議。

注意事項：

鼻炎還有很多的禁忌，比如說不能吸煙，不能喝酒，不要著涼了，平時少吃一些刺激的食物，要遠離一些刺激的氣味，比如說濃重的油漆味、辣椒味等等。