季節交替的是時候，鼻炎很容易發作的。過敏性鼻炎發作的是胡經常出現打噴嚏，臉腫，眼睛發癢難忍。這樣的滋味真的很不好過，所以真的要格外注意，以減輕自己的痛苦。
1在平時的生活當中你可以用鹽水洗鼻。生活中吃的鹽放在水裡就可以的。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效雖然說相對與藥物來說要慢一些。但是效果真的很不錯的。
2我舉出那些食物是過敏性鼻炎絕對不能吃的東西。牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。有鼻炎的人在生活中盡量不要吃這些。
3我舉出那些食物要多吃的。多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等這些在生活中可以多吃點，幫助我們緩解鼻炎的作用的。
過敏性鼻炎千萬別不當回事情，最好是幾十及早的治療，以免引發多種並發症。