打呼噜怎麼治？

概 述

打呼噜是一種常見的睡眠現象，很多人認為這是司空見慣而不以為然，甚至有人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，打呼噜使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛。更嚴重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。鼾症的原因是上呼吸道某處有阻塞性病變，因此治療的方法首先要找出可能引起阻塞的原因。如何根治呢？

步驟/方法：

1糾正偏曲的鼻中隔、摘除鼻息肉、鼻甲電灼或部分切除，都是根治鼻部原因的理想辦法。在手術前，可以臨時在睡前滴用1%麻黃素液，以減輕鼾聲。咽部增殖體肥大、腭扁桃體肥大是兒童鼾症最常見的原因。如果及時切除，常可解除此病。至於舌體肥大以及咽肌張力減弱，聲門上水腫等導致鼾症的病因如果能夠解決，那末對鼾症症狀也能有所改善。

2有人認為肥胖是鼾症主要原因之一，因此減肥也是治療的一種方法。

3近年來常采用軟腭、腭弓縮短的手術方法，其目的是增加軟腭、扁桃體窩和咽後壁間距離，減少上呼吸道的阻力，常用的“懸雍垂腭咽成形術”，手術很安全，並發症與損傷組織少，成功率較高。這是咽部阻塞最有效的治療方法。

注意事項：

因為身體上的其他病因也可能造成打呼噜。醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也容易打呼噜，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。