慢性鼻炎患者應該注意什麼問題？

概 述

有一次感冒的時候，沒怎麼在意，堅持不吃藥就這樣硬抗著，半個月以後感冒的其他症狀沒有了，就是有點鼻塞。後來實在受不了就去看醫生，醫生說我是得了慢性鼻炎開了點藥回去給我吃，吃了醫生開的藥舒服了很多，不過一停藥吃點辣椒鼻又塞了。後來了解到這個病是無法根治的，要依靠日常護理減少發病次數，現在我把我的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1我現在還養成了早晚都用生理鹽水洗鼻的習慣，每次用250ML的生理鹽水通過洗鼻器進行清洗鼻腔，早晚各一次，每次洗完鼻子都很舒服，可以有效的減少鼻炎的發作，洗鼻器和無典鹽可以在藥店購買的，價格也不貴。

2最好能早晚都能都抽出半小時來鍛煉身體，因為通過鍛煉身體可以增強抵抗力，抵抗力提高了可以減少鼻炎發作的次數，像我本人比較喜歡騎自行車，每天早上和傍晚我都會其半小時的自行車。

3慢性鼻炎患者飲食是很關鍵的，良好的飲食習慣可以有效的減少慢性鼻炎發作的次數。要少吃辛辣油膩刺激性大的食物，特別是辣椒，往往是引起鼻炎復發的慣犯，可以多吃蔬菜水果，適當的吃點豬肉、牛肉、魚肉等。

注意事項：

注意少吃最好不少吃辣椒，一些刺激性大的食物最好也不要吃。