鼻炎患者的養護

概 述

不管是近年來人們活動少體質弱患上鼻炎，還是因為現代社會人造品多，把人們弄成鼻炎的吧，一旦入此症，真是反反復復討厭死，如何保養呢？讓我們快來學學看。

步驟/方法：

1冷熱交替會刺激你的鼻腔粘膜，讓你鼻子酸酸癢癢，冬天出門戴個口罩比較好。夏天呢，不要把室內溫度調太低，易感冒鼻炎重范。一年四季冷水洗臉可強健鼻腔抗病能力。

2患有鼻炎的同志們，咱夏天的，就不能貪涼了，什麼冰糕冷飲的，要忌口了。即使你治好了，多吃這些東西也是很容易復發的啊，如果加重病情就不好了。

3任何時候，覺得自己鼻子不舒服，都不要直接用你不干淨的手指頭去觸碰鼻腔。這樣會容易細菌感染，還容易導致鼻腔出血，都會加重你的鼻炎症狀哦。需要時可以用水清潔。

注意事項：

心情不好的時候，體質就不好，免疫力下降會引發鼻炎的復發。另外辛辣油炸的食品對你的鼻子健康沒有好處，要少吃或不吃。