患有過敏性鼻炎者應該注意什麼

概 述

對於患有過敏性鼻炎的人來說影響是很大的，為了避免其誘發各種症狀，不干擾正常的生活和工作。在日常的生活當中應該注意一些事項，從而來降低過敏性鼻炎的發病率。那麼，接下來為大家提示一下注意的事項。

步驟/方法：

1首先要增強自身的抵抗力，堅持每天鍛煉身體，每天清晨起床後用手的兩個食指來上下來後按摩自己的鼻翼兩側，讓其更加通暢。在洗臉的過程中，用冷水來沖洗鼻腔，可以增強鼻子的御寒能力。

2在外活動時，避免接觸對鼻子過敏的植物，如：花粉過敏，一系列的過敏源都會導致鼻子產生敏感現象，從而誘發過敏性鼻炎的發生。

3在飲食方面要注意，不要吃太過於辛辣的食物，也不要經常接觸煙酒等，會對鼻子造成一些不良的反應。例如：鼻子不通氣，鼻腔內部紅腫，打噴嚏等一些過敏的反應現象。

注意事項：

注意不要吃過於辛辣的食物，一免對鼻子產生刺激，要在平時生活中增強身體的抵抗力，預防感冒。