鼻子干燥應該怎麼辦？

概 述

鼻子是我們人體重要的呼吸器官，試想如果我們的鼻子不能正常工作了，這簡直就是讓人生不如死的節奏，面對這種情況，我們應該怎麼辦呢？這裡我分享幾點個人經驗，希望對大家有用。

步驟/方法：

1第一，一定要特別注意個人衛生，鼻子是很敏感的部位，早上用清水洗臉後，最好用鹽水沖洗一下，還要注意個人衛生問題，流鼻涕，要及時清潔，還要多喝水，不要亂去接觸一些粉末的東西和遠離粉末等。

2第二，我們還應該合理的調節自己的飲食結構，防止上火引起鼻子不適。多吃一些清淡的食物，例如有蔬菜和水果，盡量少吃一些刺激性地食物，少吃油性大的食物要經常吃一些拜火的食物水果例如你可以喝銀耳百合粥養顏去火潤肺。

3第三，要健康的生活，多運動，戒煙戒酒，多點通風透氣，同時要多鍛煉身體，可以去游泳，打羽毛球，打籃球等運動，多點去戶外旅游等。

注意事項：

我們還可以買一些幫助鼻子“呼吸”的藥物，如噴劑之類的藥物。