上火流鼻血怎麼辦

概 述

幾年前 ，自己經常流鼻血，隔三差五就要流一次。那段時間把爸媽嚇壞了，試了很多方法都無濟於事。時間久了，自己也總結出一些小方法，拿來和大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助有效的止血。

2冰敷可以促進血管收縮，減少流血。

3平時控制血壓，多選擇低脂、低膽固醇的食物。

4身體坐直，不要讓血液流到喉嚨。

5補充維他命C和鐵質，幫助體內造血。

6血液凝結後，將形成血塊結痂，這個時候最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。

7塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。

8在流鼻血時，最好不要用阿司匹林，因為他會干擾血液凝結。