患上了過敏性鼻炎，對患者的影響是非常大的，它不僅影響我們的日常生活和工作，同事讓患者承受了很大的痛苦，得了這個病，不僅白天沒什麼精神，而且晚上也睡不好覺，時刻對患者的身體造成傷害，所以平時的預防就變得非常重要，下面我來跟大家分享一下過敏性鼻炎應該怎麼預防呢。
1預防過敏性鼻炎首先在花粉多的季節少出門，尤其是有風的時候，要特別減少甚至避免戶外活動。保持室內干燥通風，注意減少室內植物。
2平時的飲食要清淡，少吃辛辣及油炸食物，慎吃海鮮等易過敏的食品。平時多鍛煉一下身體，增強免疫功能，改善過敏體質。
3床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床要疊被子。少用填充或毛絨玩具、地毯和掛毯，室內盡量少放家具
4平時我們要保持樂觀的情緒，不要過度緊張和憂郁，不要過度勞累，改變不良的生活習慣，如吸煙、飲酒、生活無規律等。