夏天如何預防鼻炎

概 述

酷暑到了，空調房一進一出，鼻炎患者沒少遭罪，流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，藥物只能緩解暫時的，一遇到天氣變化冷熱交替，鼻炎反復發作，給我們生活和工作帶來不少的麻煩，我們應該做的，就是預防鼻炎。

步驟/方法：

1不要長時間呆在溫度過低的空調房，防止因進出空調房冷熱交替引起的感冒，從而誘發的鼻炎，還要少量並且適量飲用冰鎮飲料，少吃辛辣，具有刺激性的食物。

2運動之後，不要把空調或者風扇對著臉部吹，也不要立刻喝過冰的飲料，劇烈的冷熱交替很容易感冒，特別是游泳，鼻炎患者游泳時要注意不讓水進入鼻腔，泳池細菌多，一旦細菌進入鼻腔，就會感染，導致噴嚏打不止，鼻涕流不停。

3躺下時很容易鼻塞，記住不要撸鼻子，一旦因為撸鼻子而造成鼻子出血，帶有細菌的黏液進入鼻咽部，就很可能引發其他的疾病，例如中耳炎。