過敏性鼻炎患者平時有哪些注意事項

概 述

過敏性鼻炎是一種比較常見的鼻腔疾病，主要是由於一些過敏源的刺激所造成的，過敏性鼻炎會給人們的生活造成不少影響，所以這類患者在平時也有許多的注意事項，下面我就具體跟大家說一下。

步驟/方法：

1首先過敏性鼻炎患者一定要多參加體育鍛煉，增加自身的抵抗力，在每天清晨起床後可以用兩手食指上下按摩鼻翼兩側，可以使鼻子更加通暢，洗臉最好用冷水洗，這樣可以刺激鼻腔，增加鼻子的御寒能力，減少發作次數。

2其次是要注意盡量少去接觸一些容易引起過敏性鼻炎的一些過敏源，比如一些植物的花粉還有一些動物的毛發，或者是污染的環境，這些都是非常容易引起過敏性鼻炎的，所以一定要盡量避免。

3還有就是在飲食方面一定不要吃一些辛辣刺激的食物，最好也不要吸煙喝酒，因為這些都會造成鼻炎加重，引起鼻塞、鼻腔紅腫或者是打噴嚏等一系列的過敏反應，對鼻炎康復不利。

注意事項：

過敏性鼻炎患者出門的時候盡量的佩戴口罩，這樣可以減少過敏源的刺激，同時也起到預防作用。