怎樣高效根治過敏性鼻炎？

概 述

過敏性鼻炎的症狀會表現為鼻涕多，這種慢性單純性鼻炎的症狀常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。 常常會鼻塞，而且分為間歇性或交替性。間歇性鼻塞一般表現為白天、勞動或運動時減輕，夜間、靜坐或寒冷時加重。交替性鼻塞是側臥時位於下側的鼻腔常阻塞加重。 過敏性鼻炎也回使得嗅覺有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音，感覺極為難受。當聞到濃郁的氣味時就會連續不斷地打噴嚏，特別是清晨起床時，連續不斷地打噴嚏，打得滿面淚

步驟/方法：

1最好每天喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面 含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

2用鹽水清洗鼻子可以把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等髒東西清除，減輕鼻腔黏膜水腫，一定程度上可以恢復鼻腔自身的排毒功能，從而消除過敏性鼻炎症狀。配制鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙）用棉簽蘸鹽水洗鼻孔，然後把棉簽暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部，堅持早晚各洗鼻一次。一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺也變得靈敏。

3人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心髒” 。我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。對於過敏性鼻炎患者來說，每天睡覺前用熱水（一般45度左右）泡腳，並進行簡單地按摩，是有顯著幫助的。

注意事項：

1.避免接觸過敏原。如花粉、動物皮屑等等。可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強體制。 2.忌食寒涼生冷等刺激性食物。慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，平時注意多吃補益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等。 3.采用正確的擦鼻方法，動作不要過於粗暴。此外還要注意的是不要吸煙，要保持環境衛生，並盡量避免出入空氣污濁的地方。