腎虛引起的耳鳴該怎麼辦

概 述

腎虛引起的耳鳴患者會有記憶力下降、注意力不能集中、容易疲勞乏力的症狀，這些都和腎虛耳鳴有關。那麼是不是補腎虛就可以呢？答案是否定的，目前市場上的治療腎虛的補品各式各樣，但主要是補腎陽虛為主，而在我們中醫上腎虛也分為陰虛、陽虛、氣虛等，需要針對病情的治療對症下藥。所以今天，小編就給大家講講腎虛耳鳴應該如何治療！　

步驟/方法：

1首先，食療方法推薦《韭黃炒豬腰》取韭黃100g、豬腰1個先把韭黃洗干淨切成一段段備用，然後把豬腰焯水洗淨，切成一塊塊。在鍋裡倒油加熱，加入豬腰炒到熟了之後再加入韭黃，在加一點鹽、味精調味即可。可以治療腎虛盜汗、遺精，老人腎虛耳鳴等症狀。

2其次，還可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和後脖子多次，在按摩耳門、聽宮燈穴位，每個按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳朵25次左右也可以起到緩解症狀的作用。

3最後，針對腎虛耳鳴的預防：不要過度的掏耳朵，以免傷害到耳道引起炎症；不要長時間的聽高分貝的噪音，會損傷耳細胞；飲食習慣上要科學合理，可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。

注意事項：

日常生活裡注意要休息，不能過度熬夜；中醫裡推薦可以用枸杞、杜仲泡茶喝來治療腎虛耳鳴，需要陰陽調和，增強自身的抵抗力方可痊愈。