耳鳴患者注意事項

概 述

隨著越來越多可以產生噪音的東西走進了我們的生活，還有壓力之類的精神原因，很多人患上了耳鳴。那麼該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1很多耳鳴是有外界環境引起的，現在隨著科技的發展很多人都有手機，有些人睡覺的時候習慣把手機放在旁邊，手機即使在睡眠狀態也會對外輻射的，所以沒有必要的事的話，最好遠離手機，有很多人的耳鳴都是有手機引起的。

2在治療耳鳴期間除了藥物治療，如果能夠合理飲食搭配著藥物治療，，就能使耳鳴更好的痊愈，平時吃飯時候多吃些含有鐵元素的食物，排骨湯魚湯等等，還可以多吃些粗糧。每天早上堅持喝一杯豆漿。

3最後一點也是最重要的，所有耳鳴患者都要引起注意，一旦患上耳鳴，就不要吃辛辣等對人體有刺激的食物，以免加重病情，多補充維生素。

注意事項：

只要大家能夠堅持每天做到以上幾點，相信耳鳴很快就會有所改善，如果耳鳴很嚴重的話，就要到醫院進行治療，聽從醫生的囑咐。