耳鳴的有效治療方法

概 述

這幾天在家的時候，耳朵內經常有聲音，但是家裡非常安靜，最近一陣的睡眠質量也不好，總出現疲勞的感覺，後來去醫院咨詢以後才知道是耳鳴，後來買了藥水，滴完以後感覺明顯好轉

步驟/方法：

1首先減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物，還有豆制品，常吃有活血作用的食物。能擴張血管，保證耳部小血管的正常微循環，減輕耳鳴。

2一般可以采用按摩穴位治療或者采用針灸治療，可以減輕耳鳴的症狀，還以采用貼耳貼和滴耳液。

3一些耳鳴患者同時有聽力下降，可以佩戴助聽器會降低緊張，以減輕耳鳴。助聽器還會放大背景噪聲，很多耳鳴患者感覺低水平的背景噪聲可以減輕他們的耳鳴。