24小時耳鳴學習時怎麼辦

概 述

我是一個高三學生，所以我把很多時間都用在學習上面。可是最近我發現我的耳朵老是嗡嗡嗡地響，讓我聽不清楚老師在講台上講什麼，這讓我很著急，這也影響到我的學習情緒。於是我就去醫院咨詢醫生，後來在醫生的治療之下，我的耳鳴情況有了好轉。我把我的案例分享出來，希望跟我有同樣問題的人有所幫助。

步驟/方法：

1到醫院掛號進入耳科，醫生在經過檢查之後，確認我得的是神經性耳鳴。

2醫生讓我在平時可以多吃百合枸杞粥（准備的材料：百合10g，粳米50g。將粳米熬成粥之後就放入枸杞10粒，之後就可以吃了）和菊花肉絲（准備的材料：瘦豬肉絲200g，干白菊花10g。先將菊花給用溫開水泡開，之後將肉絲炒熟，再加入白菊花，最後加入適量調味品就可以吃了）。

3除此之外，醫生還讓我應該學會調整好心疼，保持愉悅的心情，這樣有利於耳鳴的治愈。同時也不要一天二十四小時都帶著耳機聽音樂，這樣不利於耳鳴的治愈。