老年人如何防耳聾

概 述

年齡一大就會患上耳聾這種病，我奶奶今年也是這樣，有時候你叫她，她根本就不應聲當問她時她都會說沒有聽到，這當然也是會影響她正常的生活的，下面就是她的解說。

步驟/方法：

1老人是要注意遠離噪聲對耳朵產生的影響和嚴重的刺激，注意不聽不玩打擊性的樂器，在聽耳機、看電視要放較輕的音量，不擾別人也不害自己。

2要積極的預防和治療高血壓病、和出現的高血脂症、骨關節病和這些常見的病，有條件的也可以定期檢查一下身體，千萬不要自以為健康。

3老人要注意勞逸結合的方法，老人應適當參與一些自己能夠做到的勞動，這樣可以防止自己的精神緊張和情緒激動，還可以控制自己的感情。

4還有就是老人要注意節制飲食。少吃些含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病在自己身上發生。

注意事項：

生活中及時預防老年性耳聾，可以將發病率降到最低，有效的遠離疾病的困擾。老年人要特別的注意。