慢性咽喉炎吃什麼能緩解

概 述

咽喉炎是上火的表現，中醫認為，咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關系，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。增強抵抗力，注意休息，保證睡眠，增強體育運動，多做一些有氧運動，多呼吸一些新鮮空氣，對於慢性咽喉炎都有很大的好處。

步驟/方法：

1慢性咽炎的治療，除去一些疾病的因素，很多是由於生活習慣引起的，患者要戒煙戒酒，改善生活環境，多運動增強體質，提高免疫力，另外少吃刺激性的食物，這些美味的食物正是起病的因素。

2在中醫來看，慢性咽炎被認為是陰虛火旺，導致咽喉炎，因此要吃一些滋陰降火的食物，例如可以用麥冬，胖大海等放在一起，用開水泡茶喝，每天喝上幾杯，可以降虛火，保養喉嚨。

3另外有人會用一些另類的方法來治療。可以用吃生大蒜的方法，不過效果不是立竿見影的，要堅持幾個月，可以根除咽喉炎。剛開始幾次吃可能比較痛苦，畢竟大蒜的味道很濃，不過這個方法不但對咽喉炎，對牙疼聲音嘶啞等也有一定的效果。

注意事項：

慢性咽炎的患者平時的飲食一定要以清淡為主，以容易消化為主，在輔助的吃一點清爽去火的食物，例如菠蘿，甘蔗，橘子，鴨梨等，多喝水，盡量不要喝飲料，並且戒煙戒酒戒刺激性食物