咽喉炎引起的喉嚨腫痛怎麼辦

概 述

前段時間經常熬夜，作息沒有規律，又經常吃一些上火的東西，所以導致後來喉嚨發炎了，感覺到喉嚨又熱又痛，很不舒服。經過一段時間的治療後總算有了好轉。下面我跟大家分享一下有關的方法，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1先將5枚紅棗用火把皮烤焦，放入白糖水中飲服，然後取適量茶葉，用紗布將茶葉包好，在用滾熱的開水將茶包泡成濃茶汁，加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，然後緩緩將水吞下，連用多次。

2每天早晨起床後，在左手的掌心塗上3到4滴風油精，接著按順時針方向按摩咽喉部位20次—30次。

3多喝水，不要喝涼水，最好是喝溫開水，人一天喝8到10杯水，除了水也可喝果汁及檸檬茶。