慢性咽炎怎麼治療和注意事項？

概 述

好朋友患慢性咽炎好久了，容易上火，一上火鼻子深處總感覺有東西，咽不下，深吸一下有些白白的，痰又不像痰。喉嚨沒有不舒服。鼻子有點不舒服。干干的。秋天冬天早上起床，有時有點血，以前吃點下火藥。通過醫院醫生的治療現在明顯好轉了，現在與大家分享。

步驟/方法：

1控制鼻部症狀，避免張口呼吸。 與專科醫師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治愈。 主張清淡飲食，少吃刺激性食物，並經常維護口腔衛生。 控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質食物。 多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。 避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。 少煙少酒少熬夜，放松心情，規律生活，改善工作環境。

2糖漬海帶 取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖腌3日，佐餐。 蜂蜜茶 取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並咽下，見效後連用3日。 麻油蛋湯 取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。 4、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

3咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。