無論什麼人，都希望自己的一生是健健康康、平平安安的。可是人生難免會有意外發生。我是一個靠教書賺錢的人，所以我是不允許我的喉嚨出現什麼狀況的，因此咽炎對我來說是一個忌諱。於是我就去醫院咨詢了醫生該怎麼樣去預防，醫生也給我了相關的回答。現在我把我知道的分享出來，希望能夠幫助到你們。
1因為咽部病症與全身健康狀況密切相關，所以保持強健的體魄是預防咽炎比較基本條件之一，以此我們在平時應該多鍛煉身體，增強體質，提高自身的免疫力和抵抗力。在平時的時候，我們的生活應該做到有規律，要做到不熬夜，要學會勞逸結合。
2我們要注意天氣的冷冷暖變化,及時增減衣服。在活動出汗後不能馬上到陰冷地方或吹風、沖冷水澡等，因為這樣會引起感冒的，從而加重病情。我們在平時也可服用一些預防感冒的中藥,如板藍根沖劑等。
3此外，我們還應該注意口腔和鼻腔衛生。因為口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染經常是因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而引起咽炎。同時要注意保持口腔清潔，還應該及時醫治牙周病症。