突發性耳鳴預防重於治療

　　聽力專家強調—突發性耳鳴預防重於治療

　　壓力與病毒誘發突發性耳聾

　　突發性耳鳴又稱特發性突鳴，是耳鼻喉科的一種急症，患者聽覺原本是正常的，在沒有任何先兆的情況下突然感覺耳朵聽不清楚聲音，剛開始時，可能只會感覺到耳鳴出現"嗡嗡"聲，或者出現耳悶脹感及感覺到聲音遙遠，部分病患開始不在意，直到接聽電話，必須換另一只耳朵才能聽到別人說話，才猛然發覺到事態嚴重，因為一個耳朵已經聽不見了，這就是突發性耳鳴。

　　突發性耳鳴的發生，主要與內耳微循環缺血、內耳病毒感染等有關，患者多與體力疲勞過度、精神壓力過大以及外界環境驟變等因素有關。成年人中大部分是同精神創傷、過度的身心疲勞有關。不要讓悲傷憂思、多疑、郁悶等心理狀態和情緒干擾生活。

　　專家表示，在詢問病人病史時，發現患突發性耳鳴的年輕人都喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞、睡眠不足。如果人長期處於壓力過大和身心過度疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激（如氣溫驟變、病毒感染等）則容易導致失聰。

　　就醫不要晚於一周：突發性耳鳴有40%的人是可以自愈的，另60%則需要通過治療來恢復，早期治療的治愈率比較高，建議發現情況盡快治療，最好不要晚於一周。

　　專家強調：突發性耳鳴預防重於治療

　　專家表示突發性耳鳴預防重於治療，建議從以下方面注意：

　　1、有張有弛，避免過勞，但不要徹夜玩樂。忙裡偷閒享受一下"慢生活"。

　　2、調整心態，樂觀向上。平時要保持情緒穩定，切忌暴怒狂喜。正面化解與己有關的壓力、矛盾和刺激，保持健康心態，以防"病上弱人身"。

　　3、定期查體，排除隱患。耳聾也可能是全身其他部位疾病連累，如糖尿病、甲減等都可能是潛在殺手。

　　4、加強體育鍛煉，以減少血栓的形成，預防感冒。鍛煉身體選擇一項適合自己的運動方式。由於部分突發性耳聾的發生可能與感冒有間接關系，因此也要注意預防感冒。另外，注意保暖，避免驟冷驟熱的環境。

　　5、遠離煙酒，平淡生活。

　　6、起居有時，飲食定量。

　　專家強調：耳部疾病預防重於治療，當發現耳部異常時，一定要盡早檢查，找出病因，對症治療，切勿久拖不治而引起其它並發症。