耳旁嗡嗡響，寶寶或是耳鳴？

　　耳旁嗡嗡響，寶寶或是耳鳴？

　　可能大一點的小孩會告訴你“媽媽媽媽，我的耳邊怎麼老是有聲音”。小朋友的描述不夠准確，但是這時候你就要注意，自家寶貝是不是出現耳鳴的情況了。如果確定是耳鳴，媽媽可以采取一些做法減輕寶寶因為耳鳴遭受的痛苦哦。

　　避免噪音

　　患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環境下生活和學習的時間，並減少日常外出的時間，外界的交通、工業、娛樂的噪音有可能會加重耳鳴的症狀。多年的研究結果卻表明，長久過度暴露於噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。

　　聽輕音樂

　　耳鳴會影響兒童的睡眠質量，如果孩子有失眠的情況，不妨用一段優美的音樂掩蓋有害聲音，陪寶寶入睡。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

　　飲食得宜

　　耳鳴患者對於飲食其實並沒有過多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據患者的偏好進行安排。在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

　　良好習慣

　　患有耳鳴的兒童要養成良好的生活習慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規律，睡眠不宜過長，一歲嬰兒每天15個小時左右，2-3歲為12個小時。