神經性耳鳴的食療方法有哪些?
一、補充含鐵量豐富的食物:
如:豬肝、羊肝、動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物:
黑米、魚類、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物:
黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物:
鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內髒和粗糧等。
五、補充含胡蘿卜素和維生素A的食物:
胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
六、補益肝腎的食物:
桂圓肉、枸杞、大棗、黑豆、動物內髒、腎髒等。
如果大家發現自己患上了耳鳴,千萬不要掉以輕心,長時間的耳鳴對患者的危害是很大的,以上為大家介紹了神經性耳鳴的食療方法,各位如果經常耳鳴的話可以嘗試以上的方法進行食療。
神經性耳鳴通過飲食調理可有效預防: 一、補充含鐵量豐富的食物:動物肝髒。如:豬肝、
解析耳鳴患者需要注意的事項得了耳鳴的朋友,由於聽不到外面的一些聲音,或者是聽起來很困難,就會對心理上帶來很大的困擾,所以這時的心情情緒波動