耳鳴的常見原因和注意事項:
1、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,對高危人群(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
2、精神緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放松耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物:耳鳴患者由於其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫師,自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
4、不良習慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重:吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。
耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理,但按中醫傳統,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。
蓮子粥 取蓮子肉30克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。 具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用,且可降血壓
簡述耳鳴的危害有哪些耳鳴耳聾的對人體的危害性比較的廣泛,可以說耳鳴耳聾患者的情緒也是受到耳鳴疾病的嚴重影響。耳鳴在生活中也是非常的常