耳鳴疾病的調養方法是怎麼樣的呢

　　其實老年人是患上耳鳴疾病的主要的群體，但是現在耳鳴這樣的疾病不管影響到老年人的生命，對於年輕人們的生命的影響也是不能忽視的問題，那麼治療耳鳴疾病的保健工作是怎麼樣的呢?

　　1、耳鳴患者可多吃含鋅食物：引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。

　　2、經常吃有活血功效的食物：活血化瘀的飲食能擴張血管，改善血液黏稠度，有助於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

　　3、多吃含鐵可觀的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養份供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

　　4、改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴的症狀加重;吸煙能夠使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。

　　治療耳鳴有哪些常用的方法呢?

　　一、藥物治療：常用血管擴張劑改善內耳血循環，如低分子右旋糖酐、丹參片等;或改善內耳組織能量代謝的藥物，有ATP、輔酶A等;抗驚厥藥，如卡馬西平、西比靈、利多卡因等能抑制聽覺系統的異常興奮活動。

　　1、在西藥方面：可以適當使用擴張血管的藥物，維生素類藥物、葡萄糖鈣等，改善聽神經的營養，促進耳毒性藥物在身體裡的解毒、排出。

　　2、在中醫中藥方面：許多學者報告金銀花、黃精、骨碎補、響鈴草、僵、甘草等對耳毒性藥物有解毒的作用，根據辨證論治的原則，采用解毒通竅、養血平肝、清肝瀉火、補腎益氣、補脾活血、補腎健脾、健脾平肝、宣肺益氣等方劑，對一些病人可以收到良好的治療效果。

　　二、心理治療，如生物反饋療法：是利用不同的生物反饋信號訓練患者進入松弛狀態，恢復體內相對平衡，以達到治療耳鳴的目的。

　　三、掩蔽療法：用耳鳴掩蔽器治療耳鳴，是利用外界的聲刺激來抑制內耳或聽神經的自發性興奮，也可用助聽器代替掩蔽器。些地方采用穴位針刺療法來治療藥物性耳聾，報告的穴位有完骨、聽宮、翳風、角孫等。

　　溫馨提示：其實耳鳴這樣的疾病的保健工作是相當的重要的，其實耳鳴這樣的疾病的復發率是相當的高的，因此對於耳鳴這樣的疾病的保健工作我們一定要實施到位，不要讓這樣的疾病產生嚴重的傷害!