耳鳴四大症狀需警惕

　　耳鳴四大症狀需警惕：

　　1、間歇性尖聲：剛開始為間歇性尖聲，一般一只耳朵先發作，逐漸發展為雙耳持續性的噪聲，不少患者兼有顱鳴。

　　2、出現眩暈、頭痛：很多耳鳴患者有出現眩暈、頭痛的情況，耳鳴和眩暈、頭痛往往是耳聾的信號，應當引起重視。

　　3、說話聲音變大，聽力減退：不自覺的說話聲音變大，另外與人交談時經常要求對方提高音量，自身說話的音量也會不自覺的加大，嚴重者，哪怕近在咫尺的交談，也無法聽清。

　　4、交談時打岔或要求對方重復：面對面交談時，早期的耳聾患者經常打岔或要求對方重復。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大，對於他人之間的交談，哪怕是近在咫尺也經常難以聽准。

　　以上症狀可單獨出現，也可相兼出現。根據病史及症狀表現，不難做出診斷，但宜先檢查，排除內耳器質性疾病。如何預防耳鳴？

　　耳鳴不是小問題，消除煩躁早安心

　　1、吸煙喝酒容易導致血內含氧量下降，內耳的毛細胞吸收氧不夠，會造成一定的損傷。因此，戒煙戒酒是耳鳴患者應當注意的。

　　2、長時間接觸噪音容易造成聽力受損，同時產生耳鳴，此時聽到耳鳴聲往往與受損的聽力頻率相同。因此，要遠離發聲源，避免噪音傷害耳朵。

　　3、日常生活中我們應多吃含有維生素、鋅的食物，如西紅柿、瘦肉、蘑菇、蘿卜等，既營養又可以幫助防止耳鳴、耳聾等疾病。

　　4、隨時關注耳朵和聽力，因為耳部任何部位的病變都可能造成不同程度的耳鳴，如耵聍栓、耳道膿腫、中耳炎、突發性耳聾等，這些疾病，都應該及時到醫院治療，以免加重病情。

　　5、避免工作壓力過大用腦過度，缺乏休息，導致機體整天處於疲勞過度當中。隨著社會經濟的不斷發展，許多人常因工作過量、學習成績等壓力下，引發耳鳴及眩暈症。

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