中醫妙招可治療你耳鳴問題

 　　1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。

  　　2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。   　　3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。     　　4.之後用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反復按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。   　　5.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指並攏，在肌肉最高處取穴)80次。   　　這些簡單的養生妙招，對於治療耳鳴問題來說，都能起到不錯的功效。當身體出現不適後，為了你的身體健康著想，及時去醫院檢查和治療，這是很重要的事情。好身體，就是需要你細心養護才能擁有。