慢性咽炎該如何調養呢？

一旦得了慢性咽炎，出來正常的藥物治療外，在生活中還應注意自己的飲食習慣和細心的護理，這些都是很重要的。患上咽炎如不及時的治療，任其發展，時間一長，病情有可能向上或向下蔓延，患上其他部位的疾病。那麼咽炎患者平時該如何調養呢?

慢性咽炎患者應吃些清熱解毒、滋陰潤肺作用的食物、蔬菜、水果類，如蘿卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、蘋果、菠蘿、甘蔗、西瓜、橄榄等。肉禽類，如豬瘦肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥，亦可常用。水產品如蛤蚌、牡蛎、干貝、鮑魚、甲魚、烏賊等多具滋陰清熱作用，陰  虛火旺者尤宜。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳，因其能清熱利濕解毒。

肥肉等油膩之物，滋膩礙胃，易聚濕生痰，痰濕與內熱博結，使咽炎轉為虛實夾雜之症，邪盛正虛，纏綿難愈，故應忌食或少食;辣椒、姜、芥末、煙酒等辛辣之品，易助熱化火，刺激咽喉，不宜食用;羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品能傷津助熱，應忌食。  

保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部感覺異常。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。  

任何一種治療慢性咽炎的方法，都必須持之以恆的堅持，才會達到很好的效果，不可半途而廢，否則前功盡棄。生活中只要稍加注意，把自己的健康放到第一位上，多用點心，慢性咽炎還是可以避免發生的。