荸荠和甘蔗對寶寶喉嚨痛很有療效

　　護喉法寶1：梨子

　　梨子號稱為“百果之宗”，具有清心潤肺的作用，有降壓、養陰、清熱的功效，對肺結核、氣管炎、以及咽干、癢痛、音啞、痰稠等都有較好的食療效果。可是，脾胃虛寒，發熱的人不適宜食用生梨，應該切塊煮水食用。

　　護喉法寶2：荸荠

　　荸荠能清熱生津，開胃消食、潤燥化痰、利尿通便，荸荠生食應洗淨去皮，以免感染姜片蟲。

　　護喉法寶3：甘蔗

　　甘蔗是防病健身的良藥，它含糖量高，鈣、磷、鐵等無機元素的含量較高，其鐵的含量居水果之首，有補血果的美稱，有滋養潤燥的功效，適合心髒衰弱、津液不足、咽喉腫疼、大便干結、虛熱咳嗽等病症，可生食也可煮水喝。

　　專家提醒：

　　甘蔗，梨子，荸荠這三類食物都屬於寒性食物，脾胃虛寒的寶寶應該謹慎食用。除此之外，甘蔗，梨子，荸荠它們的含糖量都比較高，所以有幼年型糖尿病的小寶寶不要吃。