白領如何養護咽喉

　　入夏以來，許多公司早早開啟空調，空氣中粉塵污染頻繁，白領們原本柔弱的咽部開始發出了預警信號：咽干、咽痛、老有異物感等等。

　　為何白領成為咽炎高發人群

　　白領長期處於工作競爭壓力狀態下，生活不規律，再加上心身長期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降，極易遭受細菌和病毒的感染侵襲。白領長期處於空調的環境下，而且工作環境閉塞、干燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降;干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害。此外，此環境下的白領人士還容易並發感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規律，喜歡食用辛辣刺激之物，則易於發生牙龈炎、口腔炎，這些病症的炎性分泌物倒流入咽喉部，長期刺激咽喉也會並發咽喉炎症。

　　如何鑒別診斷急慢性咽炎

　　急性咽炎的病因以病毒感染為主，但常繼發或混合有細菌感染。多繼發於急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的並發症。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抵抗力，容易促其發病。

　　慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症，常為上呼吸道慢性炎症的一部分。一般病程冗長，易反復。慢性咽炎的典型症狀為：咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，意欲清除而後快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。

　　治療慢性咽炎切忌濫用抗生素

　　慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治療的。因為慢性咽炎並非細菌感染，實驗室檢查沒有白細胞增高現象。濫服抗生素對於慢性咽炎有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起雙重感染。另外，每一種抗生素都可能引起全身副作用，長期濫用可對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥，導致抗生素越用越高檔，用藥時間越來越長。其實慢性咽炎如果症狀較輕，完全可以不用藥物治療，只需自我保健就行了。

　　中醫藥治療咽炎也講究辨證論治，進行個體化治療。雖然同為咽炎，但落實到每個人身上的時候又不是完全一樣，若是能通過專業的中醫師辨證，給予針對性的處方，這樣治療的效果會更佳。