慢性咽炎的危害及日常預防怎麼做

　　慢性咽炎的危害

　　咽炎的危害一、咽的慢性炎症導致的病理改變，不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統，損害人體健康。

　　咽炎的危害二、慢性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內營養、代謝失調。

　　咽炎的危害三、如果治療不及時，或反復發作，可轉為慢性;若感染向周身蔓延，則會波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎等，對身體危害極大。

　　慢性咽炎的危害很大，在生活中我們要積極預防方可遠離疾病。那麼，預防慢性咽炎該如何做呢？

　　1、意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。

　　2、免過多地講話，作到發聲保護等，不吸煙不喝酒，減少煙酒和粉塵刺激，防止任何刺激物對咽部不利影響。

　　3、晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。

　　4、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。保持清淡飲食、多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如魚、牛奶、豆類、動物肝髒、瘦肉等。忌辛辣、油膩、過甜及過鹹的食品；少吃瓜子、花生等炒貨。

　　5、養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠，避免心情煩躁郁悶。