咽喉不適喝什麼茶？可多喝這8種茶水

　　喉嚨痛一般都是咽炎引起的，咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。既影響工作也影響生活。那麼咽喉不適喝什麼茶好呢？接下來小編為大家介紹8種喝了可以改善咽喉不適的茶水，大家不妨試試看。

　　咽喉不適喝什麼茶好？

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花味道清新，很多人都喜歡。茉莉花泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，還能對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者，更應該多喝茉莉花茶。

　　2、桔梗茶

　　桔梗能宣肺洩邪以利咽喉，急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗茶。取桔梗12克，洗淨切碎後放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋焖泡10-20分鐘，代茶飲。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

　　3、橄榄海蜜茶

　　將3克橄榄加清水稍煮片刻，然後沖泡3枚胖大海以及3克綠茶，加蓋悶一會兒，最後放入1匙蜂蜜調勻即可。有清熱利咽，潤喉解毒的功效。建議每日1-2劑。

　　4、胖大海茶

　　胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適合用於熱證引起的咽痛、干咳或便秘等症，慢性咽炎、咽痛聲嘶也可以喝胖大海茶。取胖大海3枚放入杯中，沖入沸水後焖泡10分鐘，至溫熱後，根據個人口味調入適量蜂蜜。胖大海有小毒，長期飲用可引起大便稀溏、飲食減少、胸悶等不適，因此，連續喝胖大海茶不宜超過7天。風寒感冒引起的咳嗽、咽喉不適，也不宜食用。

　　5、金銀花茶

　　金銀花有較好的清熱解毒作用，適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，可取金銀花10克，薄荷5克，橄榄5枚，先將金銀花及橄榄洗淨後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉，且隔夜後不宜再飲。

　　6、羅漢果茶

　　羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等症，取羅漢果2個，去殼切成薄片，加開水煮1分鐘，或用開水焖泡10-20分鐘，代茶飲。羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。

　　7、生甘草茶

　　生甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出，特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克，甘草6克，加開水焖泡20分鐘即可飲用。

　　8、金橘蜜茶

　　金橘蜜茶有兩種做法，一是將適量的金橘皮加冰糖煮汁飲用即可。二是將適量金橘皮先加水煮汁，煮好後冷卻到一定溫度再加入適量的蜂蜜調勻即可飲用。金橘皮營養豐富，含有維生素C以及鈣質，具有治療喉嚨發炎的功效。