慢性咽炎的三大幫凶

　　慢性咽炎的第一大“幫凶”：吸煙

　　一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 “幫凶”,首當其沖的就是吸煙。研究發現,長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。

　　生活中,大家知道引起慢性咽炎的因素有很多,有調查顯示,在慢性咽炎患者中有60%的是煙民,並且大部分是病情相當嚴重的。男性咽喉炎患者吸煙比率很高,尤其是煙齡長或每日吸煙超過10支以上的人,因其咽部粘膜抵抗力差,遇有不同因素刺激,容易發作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發現,長期煙酒過度,以及受粉塵、有害氣體的刺激,都可引起本病。

　　一般慢性咽炎的病症為咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等；常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲意欲清除而後快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。

　　吸煙是慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現,長期吸煙可誘使咽喉粘膜炎症,並且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,粘膜下腺體增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改變,容易阻塞細支氣管。

　　咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症,常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同,可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。由此可見,吸煙是導致咽炎引發的最大禍首,要想遠離慢性咽炎必須戒煙。

　　慢性咽炎的第二大“幫凶”：不良飲食習慣

　　吃飯不能保證時間和質量,或者長時間饑餓、暴飲暴食,都會導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。

　　有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因為害怕發胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長此以往,會導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。

　　還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會使咽部黏膜經常處於充血狀態,加重咽部的不適症狀。此外,進食過快,食物未經細嚼就吞咽,粗糙的食團會令咽部負擔加重,炎症難以消除。

　　慢性咽炎的第三大“幫凶”：用口呼吸