慢性咽炎經久難治,且易反復發作,患者比較痛苦。因此,預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養就顯得尤為重要。下面簡單介紹幾種方法供大家參考:
一、保持情緒穩定,心情舒暢,無須太多顧慮,努力做到心態放松,對恢復大有裨益;
二、盡量避免受涼感冒,居室要冷暖適宜,生活和工作應在空氣新鮮的環境中;
三、注意鍛煉身體,勞逸結合,避免熬夜,講話不要過多,說話頻率不要太快,音調不要太高;
四、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;
五、藥茶是一種中醫治療的簡便方法,服用方便,又可持久,對慢性咽炎有較明顯的療效。陰虛者用生地、玄參、麥冬等分三味;陽虛者用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料,天天常飲。
最後,專家提醒,慢性咽炎並不是不治之症,它不會影響生命體征。因此保持好心態,積極應對治療,相信該病會很快的治愈。
聲帶息肉多為發聲不當或過度發聲所致,也可為一次強烈發聲之後所引起,所以本病多見於職業用聲或過度用聲的病人
為什麼慢性咽炎會“瞄”上你?慢性咽炎的發病率和我們的生活有很大的關系,一般有以下生活習慣者較容易患慢性咽炎。 不良的生活習慣: 1.抽煙