遠離家中四大過敏源 有效改善過敏性鼻炎

　　鼻炎這種事可大可小，它不會讓你一下就讓你致命，卻讓你工作學習都受到困擾，也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療，卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。愛美網健康小編告訴你日常生活中應該躲避哪些地方的過敏源侵襲，幫助你遠離過敏性鼻炎。

　　“季節性過敏性鼻炎”引起過敏的因素多為花粉與霉菌，這兩種過敏原在春暖花開及潮濕的梅雨季才會大量繁殖，因此疾病的發生人在每年特定的季節。

　　“全年性過敏性鼻炎”的發生率則常為全年性且會反覆發作，致病的過敏原比較廣泛，例如灰塵或塵璊等。

　　(一)家裡的過敏原

　　避免接觸過敏源

　　如果你經常暴露在過敏源中，鼻過敏的病狀就會一直困擾著你。所以過敏源的鑒定及盡可能地避免之，是治療過敏性鼻炎最根本的一步。

　　塵螨

　　由於家中床墊、枕頭，棉被是塵螨的最大來源，所以必須用防床單、枕頭、被套包覆起來或每二周清洗一次。勿使用地毯及厚重窗簾布，避免放置錦旗類或填充式玩具，以木質或塑膠制品代替填充式家具或使用經防敏處理的皮革制品。室內濕度保持50%以下，避免塵螨滋生。

　　灰塵

　　家中的用品，如床單、棉被、窗簾等，盡量采用以樹脂或塑膠材質來制造之成品，減少灰塵的產生。居家環境中，家具以簡單為主，減少不要的擺飾。

　　經常打掃，最少一周二次，並盡可能使用吸塵器。床單、棉被、窗簾更須經常更換、清洗。

　　寵物

　　動物的毛發、排洩物皆是過敏源。另外動物身上亦常沾染灰塵、花粉及霉菌，所以最好不要飼養。如果已經飼養，必須經常幫它們洗澡，保持清潔，並清理排洩物。盡可能將寵物飼養在屋外，每次接觸後記得洗手。

　　霉菌

　　如果你對霉菌過敏，就該留意家中容易潮濕的地方。不要在家裡堆放雜物，經常清理廚房、浴室，保持透光、干燥，避免霉菌滋生。如果環境太潮濕，則建議使用除濕機。

　　由於過敏源常難以完全避免，因此需要以藥物來進行症狀治療。在選擇藥物時，必須考慮過敏反應的致因和病理機制，因此過敏性鼻炎的藥物治療應根據患者的症狀及情況作不同的調整。

　　(二) 非過敏性鼻炎的治療

　　非過敏性鼻炎包括血管運動性、感染性及其他類型的鼻炎。其病因相當復雜且症狀常有重覆，因此非過敏性鼻炎的治療較難定論。一般而言，非過敏性鼻炎的治療包括：局部治療、藥物治療、手術治療及其他治療。可依其診斷及特性，給予局部或藥物治療或施行手術，以得到症狀的緩解或鼻炎的徹底根治，只要求助於耳鼻喉科專科醫師，都可以得到最好的效果。