鼻炎吃什麼好？鼻炎食療保健

　　鼻炎吃什麼好？鼻炎食療保健

　　1、辛夷蔥白米粥

　　[原料]辛夷15g，蔥白30g，粳米80g，姜少許。

　　[制法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘，取汁液備用;蔥切段;姜切片;粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜，煮二三沸即可。

　　[功效]祛風通竅。適用於風熱犯鼻型急性鼻炎。

　　[服法]1劑/d，2次分服。

　　2、姜片蔥白白湯

　　[原料]生姜片15g，蔥白少許，紅糖20g。

　　[制法]將蔥白切成3厘米長的小段，再與生姜一起入鍋，加水煮沸後加紅糖即可。

　　[功效]解表通竅。適用於風寒犯鼻型急性鼻炎。

　　[服法]隨意熱服。

　　3、山藥芫荽粥

　　[原料]山藥60g，蔥白10g，胡荽(芫荽)10g。粳米100g。

　　[制法]將山藥研末，同粳米煮粥;蔥白、蕪荽切細，粥熟時放入，攪勻後煮沸即可。

　　[功效]補益肺脾，通散鼻竅。適用於肺脾氣虛、邪滯鼻竅型慢性鼻炎。

　　[服法]1劑/次，1～2次/d，溫熱服食。

　　4、桃仁粥

　　[原料]桃仁10g(去皮、尖)，粳米50g。

　　[制法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

　　[功效]活血行氣。適用於邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎。

　　[服法]1劑/次，1次/d，加鹽服食。

　　5、絲瓜絡米粥

　　[原料]絲瓜絡50g，粳米60g，食鹽適量。

　　[制法]粳米洗淨，與絲瓜絡同煮粥。加食鹽調味即可。

　　[功效]溫肺散寒通竅。適用於肺氣虛寒邪滯留型慢性鼻炎。

　　[服法]1次/d，連服15日。

　　[服法]溫熱服食。早、晚各1劑。