鼻炎高發季，避開過敏原是關鍵！

　　其發生的必要條件有3個

　　①特異性抗原即引起機體免疫反應的物質。

　　②特應性個體即所謂個體差異、過敏體質。

　　③特異性抗原與特應型個體二者相遇。

　　變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

　　氣候影響哮喘發作

　　氣候因素可能是花粉在北方容易引起哮喘的原因之一，有文獻認為環境因素如汽車尾氣、沙塵與哮喘之間的關系不大，而相對濕度、氣壓、霧和雨可以影響成人哮喘甚至兒童的住院率，因為較高的溫度和濕度可同時刺激花粉顆粒向空氣中釋放過敏原活性微粒，而花粉季節前後空氣中氣傳過敏原微粒的存在亦可導致花粉過敏性鼻炎結膜炎和哮喘的發生。

　　秋季是過敏性鼻炎高發季

　　預防秋季過敏性鼻炎，首先要避開過敏原，但是許多市民並沒有防范意識。秋季是過敏性鼻炎的高發季節。特別是對一些過敏體質的人來說，秋天意味著過敏機會比普通人多。專家透露，市民務必正確認識誘發過敏性鼻炎的過敏原，特別是常見的吸入性過敏原。它是指在空氣中漂浮、隨呼吸進入人體的過敏原，可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。

　　常見的吸入性過敏原有塵螨、花粉、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等。“粉塵螨過敏”已列為世界性的衛生問題，80%左右的哮喘、鼻炎均與粉塵螨有關。

　　另外，花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨後。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對於過敏體質的人來講，出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉，在大風天氣時應避免出游。居室內應保持干淨和干燥，做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經常清洗、晾曬。早晨起床後，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖，翻過來，內面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對折，保證至少有一半的內面與空氣接觸。

　　專家提醒

　　專家介紹，由於秋季天干物燥，植物花粉、室內外塵埃、動物皮毛、羽毛都有可能成為過敏性鼻炎的過敏原，而有一種“看不到、摸不著、聞不著”的過敏原最容易為患者忽視，那就是螨蟲。專家提醒，在秋季，被褥、寢具、衣服最好常用60℃左右的熱水燙洗，臥室裡不要鋪地毯，每天都要用濕拖布擦地。

　　1注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

　　2加強營養。

　　3加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

　　4改掉挖鼻的不良習慣。

　　5及時矯正鼻腔畸形。

　　6根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7慎用鼻粘膜收縮劑(滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，不要時戴上口罩。洗澡後應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

　　9注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。

　　10不在室內吸煙。

　　11敏感季節居室裡最好不要使用空調。

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　　最後我們要養成良好的生活、飲食習慣，加強鍛煉，增強體質，這樣可以最大程度減少鼻炎的發生幾率。