解讀慢性咽炎病例

　　病例：現在一個班級的學生都在50人以上，為了讓每個同學都能夠聽清楚講課內容，我只好放大音量，幾乎每天都是扯著嗓子在吼。有時候，我一天要上四節課，一天下來，嗓子就像冒火一樣，每天不是嘴裡含著含片，就是捧著一大瓶胖大海。幾年下來，現在不但嗓子沙啞，而且經常感到咽喉干燥，有時還咳嗽不止。

　　診斷：慢性咽喉炎

　　教師說話多，用嗓過度，聲帶得不到休息，喝水又少，容易造成聲帶慢性疲勞，出現充血、聲帶小結和聲帶息肉。這些情況會導致教師聲音嘶啞，說話不能大聲出聲等現象。另外，雖然粉筆為良性粉塵，但吸入過多，也會刺激咽喉，檢查時可見肺紋理加重，不過不會導致塵肺。

　　對策：

　　1、科學用嗓。首先，老師要想擁有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，由胸式呼吸改為腹式呼吸。其次，講課中注意聲量，切勿太大聲或急切地說話，適當安排學生回答問題或朗讀，讓聲帶稍事休息。

　　2、減少刺激。常用溫開水、薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。另外，學校也應積極改善教學條件，減少粉塵污染。

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