現代生活中,環境污染、汽車尾氣、細菌灰塵,時刻都會影響鼻腔的健康。尤其是到了每年4、5月份春暖花開之際,還有很多人會受到過敏性鼻炎的困擾。
教您三招呵護鼻子的健康:
1、洗臉用冷水
無論何季節,提倡洗臉均用冷水,並每日用食指在鼻翼外側“迎香”穴位及鼻腔周圍皮膚作數十次以上的來回按摩,以改善鼻內血液循環,提高抗冷御寒能力,減少傷風,適當運動,增強體質,有利於鼻炎、鼻窦炎的早日康復。
2、擤鼻涕的正確手法
有鼻涕需清除時,切忌用強力兩側同時猛擤的做法,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另側,以防因反作用致鼻涕進入咽鼓管和鼓室,繼發急性中耳炎。
3、經常清潔鼻腔遠離鼻部疾病
專家介紹,刷牙洗臉是人們日常生活中必不可少的衛生習慣,而鼻子的清潔往往容易被人們忽視,成為被遺忘的“角落”。其實,鼻子是順暢呼吸的第一器官,最易受到細菌的感染,一定保護鼻腔的清潔,能夠遠離鼻部疾病。
耳鼻喉科專家提醒:流鼻涕不止小心鼻炎
有些市民一進入春季就流鼻涕不止,伴隨鼻子不通氣,通常認為吃點感冒藥就能管用,而一旦停藥就又出現類似的症狀。其實這是過敏性鼻炎,但有許多人容易將其按照普通感冒來對待,隨便服用一些感冒藥或抗菌藥物。
這樣的做法非但不能治病,還可能因濫用抗生素類藥物而導致人體產生耐藥性。還有一些人總是寄希望於一次性根治,相信一些失實的廣告宣傳,希望可以一次性解決自己的煩惱,而事實上某些廣告所宣傳的效果是不可能達到的。這使得有些患者一旦看不到療效,就認為自己的問題得不到治療,索性就放棄不治了。
大家知道,人的手指甲縫中,經常有許多污垢,其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利
夏天鼻出血是怎麼回事專家介紹,夏天鼻出血主要由有局部因素和全身因素所致: 1、局部因素:鼻腔和