聽耳機一次別超過60分鐘

　　今年的主題是：愛耳護耳，健康聽力—預防從初級耳科保健做起。在北京同仁醫院今天舉行的愛耳日咨詢活動上，專家介紹，目前全球有3.6億人患有聽力殘疾，占全球總人口的5.3%。其中，50%患有聽力殘疾的人士有望通過采取適當措施避免或減少聽力殘疾的發生。

　　不同年齡階段的聽力殘疾發生類型是不同的，因此聽力殘疾的預防應當結合具體年齡段實施。新生兒聽力篩查是早期發現新生兒及嬰幼兒聽力異常的主要措施；對即將結婚或打算生育孩子的夫婦開展耳聾基因篩查，可以為他們提供耳聾防治預警，提供優生優育指導；已懷孕的夫婦開展耳聾基因篩查，同時結合產前診斷，能有效提高遺傳性耳聾患兒的檢出率，防止遺傳性耳聾患兒的出生；對於青少年，使用耳機時要掌握“60-60”原則，也就是聽音樂時音量不要超過最大輸出的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘；老年人則應避免處於噪聲環境，戒煙禁酒，注意飲食健康，平日加強體育鍛煉，盡量保持愉悅的心情。

　　為了讓更多的人關注耳科保健，今天晚上，中國聾兒康復中心將舉辦公益音樂會。另據介紹，北京兒童醫院人工耳蝸中心和人工聽覺植入協作組昨天正式掛牌成立。今後，耳聾患兒在兒童醫院可以一站式就醫，免去了頻繁轉院之苦。