為什麼冬季要做好鼻炎預防呢？
很多人會有這樣一個疑問，因為常見的鼻炎有兩類，一類是由於病毒感染引起的急性鼻炎，屬於感冒的一種。這種鼻炎主要是由於氣候寒冷，居住環境的溫度與外界溫度相差過大，造成鼻黏膜損傷而造成的。下面就來說說冬季該怎麼預防鼻炎。
針對冬季鼻炎，耳鼻喉專家提醒市民朋友們做好“三保”：
1、保暖，天冷加衣，多飲熱水，避免感冒引發鼻炎；
2、保護，注意個人及鼻腔衛生，保持室內通風，飲食清淡，少煙酒；
3、保健，多參加體育活動，堅持鍛煉，增強身體抵抗力。鼻炎發作難受時，必須采用有效的治療方法，切勿拖延。
耳鼻喉專家說對鼻炎的預防，注意保暖，加強體能的鍛煉，特別是清晨戶外的鍛煉尤為重要，清晨新鮮的冷空氣能增強機體對冷環境的適應，還能增強人體的抗病能力，堅持冷水洗臉，這也能增強御寒能力。另外，預防感冒，積極治療感冒。以上種種均能預防鼻炎的發生。發生了鼻炎應積極的進行治療，鼻炎是可以治療的，但不能根治的，不要輕信所謂的斷根或一次性治療。發生了鼻炎，不能拖延治療，一則失去了最佳治療時間，增加了治療時間，又增加了經濟負出，二則鼻炎也會誘發其他並發症，造成機體的損害。那麼究竟怎樣才可以預防鼻炎的侵擾呢？
預防鼻炎的十條法則
鼻炎的危害讓人都很害怕，不僅每天流鼻涕，還特別的影響形象，尤其是女性子，都愛美，每天因為鼻涕的問題都快煩躁死人了。所以大家都避而遠之。盡早的去預防鼻炎的發生。
1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替。
2、游泳時姿勢很重要，盡量做到將頭部露出於水面。
3、平時注意保持鼻腔衛生。
4、有牙病者，應該徹底治療。
5、平時可常做鼻部按摩。
6、急性鼻窦炎者，要多加休息。臥室明亮，並保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
7、慢性鼻窦炎者，治療時要有信心及恆心，應加強鍛煉以增強體質。
8、遵從醫囑按時用藥。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時不要過度勞累。
10、嚴禁煙、酒、辛辣等食品。