介紹幾款護理嗓子的食療湯

　　介紹幾款護理嗓子的食療湯

　　嗓子癢、有異物、惡心干嘔……不妨試試食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物對咽炎進行預防或者輔助治療，佐力百草為您介紹幾款食療湯。

　　總有款食療湯適合您

　　1、芝麻紅糖粥

　　將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

　　2、荸荠蘿卜汁

　　將荸荠洗淨去皮，鮮蘿卜洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日，便可清熱利咽，開音化痰。

　　3、枸杞粥

　　選用枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋陰潤喉的功效。

　　4、絲瓜

　　將經霜老絲瓜1條洗淨，切取1節約20克，然後把這1節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下，能達到清熱、消腫、降火、止痛的目的。