預防過敏性鼻炎，耳鼻喉專家來支招

　　預防過敏性鼻炎，耳鼻喉專家來支招

　　自從立秋以後，石家莊的炎熱天氣算是得到了緩解，雖說秋風瑟瑟讓人感到舒適，但是季節交換的時候卻是疾病乘虛而入的時候，每當換季的候我們就要注意預防季節性疾病了。河北友愛醫院耳鼻喉科趙喜春主任介紹，過敏性鼻炎屬於季節性疾病，我們的過敏性鼻炎患者都要引起重視，及早做好過敏性鼻炎預防措施。如果過敏性鼻炎反復發作，還是建議你最好去專業的醫院治療。

　　過敏性鼻炎預防措施：

　　1控制室內霉菌和霉變的發生；

　　2不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內清潔、衛生，減少室內塵土，並且保持室內通風，經常晾曬衣物；

　　3徹底殺滅蟑螂等害蟲；

　　4遠離寵物；

　　5生活起居要有規律，注意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激；

　　6避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物；

　　7戒除煙酒；

　　8增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體；

　　9多吃維生素B與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等。另外，太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

　　通過趙主任對過敏性鼻炎做出的以上介紹，平日裡多加關注自己的過敏性鼻炎病情，及時發現過敏性鼻炎早期症狀，在早期進行過敏性鼻炎治療是最好的治療過敏性鼻炎時機，希望患者能夠意識到並積極治療過敏性鼻炎，平時多增加一些關於過敏性鼻炎常識的事項，就不會出現過敏性鼻炎疾病了。