預防過敏性鼻炎，有什麼好的方法?

　　預防過敏性鼻炎，有什麼好的方法?

　　現在天氣依然冷風飕飕，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型過敏性鼻炎的症狀。

　　中醫師指出，治療過敏性鼻炎，需以溫補肺、脾、腎三髒，祛風散邪為主，建議平日可食用西洋參麥冬護敏雞湯，或是黃芪桂枝減敏茶，防止過敏性鼻炎的發生。

　　黃芪桂枝減敏茶

　　材料：黃芪2錢、桂枝1錢、西洋參1錢、蒼耳子1錢、生姜3片。

　　做法：將藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600毫升，焖泡20分中後即可代茶服用。

　　功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。

　　適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。

　　精彩內容

　　材料：帶骨雞腿1只、西洋參2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。

　　做法：先把雞腿洗淨、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000毫升的水，放入電鍋炖煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽調味，即可食用。

　　功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏症狀等。

　　醫師提醒

　　預防過敏症狀平日應鍛煉身體，增強體質，防止受涼。感冒流行期應避免出入公共場所，及注意環境衛生，遠離油煙、蚊香、油漆等刺激性氣體。以上方法，不一定適用所有人，僅供參考。