咽炎患者的飲食宜忌，你是否都知道？

　　咽炎是口腔部位的疾病，現在很多朋友被咽炎疾病困擾著，這種疾病相對比較容易復發，治愈率是比較低的，對於這種危害嚴重的疾病，而且難以徹底治愈。

　　所以，一旦患上咽炎疾病，大家就要做到有所節制地忌口了，因為很多疾病的都是“禍從口入”，下面我們一起認識下咽炎疾病患者的飲食保健都有哪些。

　　五樣宜吃食物

　　不管生沒生病，吃新鮮蔬菜和含纖維的水果對健康生活都是有益無害的，只是患咽炎期間吃更加有助於身體的調養。以下幾種是咽炎患者最適宜吃的食物。

　　1、紫菜

　　清淡的食物，紫菜性味甘鹹、寒，入肺經；具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。多用水發泡洗後的紫菜沏湯，其實紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇，豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等。

　　2、菠菜

　　菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。可先用開水燙一下或用水煮一下，然後再涼拌、炒食或做湯。

　　3、松子

　　滋陰潤肺，對咽炎有一定的輔助治療作用。松子可食，又可搾油；飲食業用它作烹制菜品的配料。

　　4、柿子

　　潤肺化痰生津止渴，清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

　　5、豌豆苗

　　豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。用來熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜。

　　三類忌吃食物

　　忌吃煎炸類、辛辣刺激性、腌制類的這三大類食物。

　　1、辣椒：刺激性食物，不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生疱疹等。

　　2、肥豬肉：油膩性食物，咽炎禁忌吃肥肉。

　　3、桂皮、茴香：桂皮味辛甘、性熱；茴香性溫，味辛。陰虛火旺者忌食，這些佐料咽炎患者少食為宜。

　　專家表示，做好咽炎疾病的保健，患者要在飲食方面要注意，防止咽炎惡化成慢性咽炎。平時大家也可以通過一些金銀花泡水服用。經常飲用這些對於一些經常用嗓子的行業很有幫助。