孕婦感冒鼻炎怎麼辦好？

 　　孕婦感冒鼻炎怎麼辦？首先要加強鍛煉，提高機體抗病防御能力。早晨起床後可出門散散步，做孕婦操，按天氣變化科學養生；及時增減衣服，防止感冒加重。

  　　專家指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。如果不能用藥的情況下可嘗試鹽水洗鼻的方法，對慢性鼻炎、鼻窦炎、過敏性鼻炎的治療效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解症狀，消除炎症。這個方法不用藥物，沒有副作用，所以對於孕婦鼻炎患者也可以放心使用，非常安全；還有就是它可以長期使用，不會產生像藥物那樣的抗藥性，能夠控制鼻炎不再復發。     　　孕婦感冒鼻炎怎麼辦？針對鼻塞處理，孕婦感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時可做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出“嗳”聲，反復2—3次。也可在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。   　　孕婦感冒鼻炎怎麼辦？孕婦感冒鼻炎要注意飲食的調理，以適應時令節氣的變化，多食些潤肺生津、養陰清燥的食品，如淡茶、綠豆湯、多種藥粥、魚肉禽蛋、海帶、紫菜、梨等等。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物如青菜西紅柿橙子紅棗豆類瘦肉乳類蛋類等可增強血管彈性改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。   　　懷孕一件讓人高興的事，如果孕婦感冒鼻炎的話就很容易打破這種愉悅的心情，因此准媽媽們在與家人分享著懷孕的幸福時不要忘記加強營養保證身體健康。